Hur man använder en fasadstege med ryggskydd på rätt sätt, inklusive kontroller före användning

schaktstegarDet kan tyckas ganska intuitivt, men med ett antal olyckor till följd av felaktig användning av fasadstege med ryggskydd varje år, trodde vi att det skulle vara ett klokt att täcka.

Kontroller före användning

Innan du påbörjar en uppgift, det är grundläggande att du genomföra kontroller före användning för att se till att fasadstege med ryggskydd är säker att använda.

Dessa är de saker du behöver för att checka in din före användning inspektion:

sidostyckena

Se till fasta fasadstege med ryggskydd eller bärbara fasadstegar inte är böjda eller skadade – detta kan leda till en fasadstege buckling eller kollapsa.

fötterna

Är något som saknas? Är de slitna eller skadade? Är de i kontakt med marken? Att flytta en fasadstegar med ryggskydd från mjuk, smutsiga marken till en slät, fast yta kan ibland resultera i att smuts kommer i kontakt med marken snarare att foten själv. Det är inte säkert! Vid behov, torka fötterna nedåt så fasadstege med ryggskydd förblir i kontakt med marken.

stegpinnarna

Se till att de inte är böjda, slitna, saknas eller sitter löst.

Låsmekanismerna

Om de är böjda eller infästningar är slitna eller skadade fasadstege med ryggskydd kunde kollapsa. Se till låsning barer är engagerade. Om du upptäcker några fel med ovanstående, ska du inte använda fasadstege med ryggskydd och meddela din arbetsgivare.

6 sätt att arbeta på ett säkert sätt

Hålla medveten om säkerhet stannar inte vid de kontroller före användning. Det finns ett antal försiktighetsåtgärder man kan vidta när man arbetar på en fasadstege med ryggskydd som minimerar risken för ett fall.

1. Endast bära lätta material och verktyg och inte överbelasta fasadstege – läs tillverkarens etiketter på fasadstegen och följ Standard regler.

2. Håll alltid fasadstege med ryggskydd och möta stegpinnar under klättring eller fallande och inte för långt. Se till att din bältesspänne stannar inom sidostyckena.

3. Försök inte att flytta eller utöka stegar stående på stegpinnarna.

4. Arbeta inte utanför de tre pinnar, och försöka se till att fasadstegen sträcker sig åtminstone 1 m (tre pinnar) ovan där du arbetar.

5. Stå inte fasadstegar på rörliga objekt såsom lastpallar, tegel, gaffeltruckar, torn byggnadsställning, grävskopor, skåpbilar eller mobila arbetsplattformar.

6. Behåll tre kontaktpunkter vid klättring och om möjligt vid arbetsposition. Där du inte kan upprätthålla ett handtag, annat än för en kort period, måste du vidta andra åtgärder för att förhindra ett fall eller minska konsekvenserna om man hände.

Hortons Huvudvärk

Hortons Huvudvärk (även kallat cluster headache eller självmordshuvudvärk) är en sjukdom som inte går att bota, sjukdomen innebär väldigt intensiv ensidig huvudvärk som kommer i attacker i perioder, denna sjukdom är väldigt ouppmärksammad, det kan dröja flera år innan diagnos fastställs, man vet egentligen ingenting om sjukdomen och varför man får hortons huvudvärk,  det finns medicin mot attackerna men det är inte allt som hjälper för alla, jag själv tar sprutor mot attackerna, finns även tabletter, nässpray och syrgas som hjälper, mitt tips till dom som har hortons huvudvärk är att fråga efter imigran sprutor och börja med dom, sprutorna har hjälpt mig många gånger, syrgas är också bra att ha hemma, har blivit många akutbesök innan jag fick min syrgas, hoppas att denna artikel kan hjälpa många nu, perioderna kommer en till två gånger per år för den som har periodisk hortons sen finns det även kronisk hortons och det innebär att man har attacker varje dag i mer än ett år i sträck, det finns även en insamling till forskningen kring hortons huvudvärk

http://www.hjarnfonden.se/ge-en-gava

nej jag är inte galen

Nej, jag är inte galen
Och ja, jag är på riktigt.

Jag är inte deprimerad
Och inte heller är jag kontrollerad.

Jag är inte en slav till modet
Och inte heller är jag en mans leksak.
Jag har mina egna åsikter
Och jag har mitt eget liv.

Jag är självständig.

Jag har flera vänner
Och jag har en personlighet.
Jag har också ett ord eller två
Att säga dem som är vilse i sitt tänkande.

Jag bryr mig inte om han tycker om mitt hår
Inte heller bryr jag mig om byxornas märke.
Jag tycker att jag är vacker oavsett
För Allâh skapar ingenting fel.

Jag står stabilt.

Bara för att du inte vet om mitt hår
Är rött eller svart
Eller exakt hur tighta mina jeans är
Så innebär inte detta att jag inte är jag
Och att jag inte har en personlighet.

 

Endast de jag väljer
Får se mitt yttre jag.
Och alla, får lov att se mitt inre jag
Jag sätter ord på mina tankar
Och jag framför mina idéer
Oavsett om du tror att jag har några, eller inte.

Jag är jag.

Jag talar i tystnad

Och inte vemsomhelst hör mig
Men ändå hör alla mig
Och vad jag tror på.

Jag går med mitt huvud högt
Utan att göra ett ljud
Och ändå ser alla mig
Och vad jag tror på.

Jag har befälet.

Min klädsel stoppar dig från
Att döma min kropps utseende eller moderiktiga kläder
Och tvingar dig istället att döma mig
Efter mina tankar och mina idéer.

Inte alla får lov att se mitt ansikte
Men ändå ser alla det glänsa i självrespekt.
Och inte alla får lov att skaka min hand
Men alla får en uppfattning om mitt fasta grepp.

Jag låter min tystnad tala.

Ingen flörtar och talar till mig lösaktigt
Men ändå vet alla, vad jag skulle svara.

Jag har ett liv
Och jag känner mig respekterad var jag än går.
Killar knuffar inte på mig, och inte heller glor de på mig
Istället tittar de på mig, många i förundran.
Men blickarna stoppas av tyget.

Jag är skyddad.

När jag går ut så är jag klädd i dova färger 
Inte en endaste sak uppvisas
Inte mina händer, inte mitt hår
Men mina tankar och mina idéer gör det.

Och när du ser mig
Så skrattar du och stirrar
För att mitt hår inte syns
Och för att du inte kan se mitt ansikte.

Jag är djupare än så.

Du tror att jag är galen 
Eller deprimerad
Ack så fel du har
För jag är varken galen
Eller deprimerad

Jag 
Är lycklig, Alhamdulillah <3 

min älskade niqab

Det första någon sa till mig om dig, var dömande, nedlåtande ord
Det andra folk försökte göra mot mig, var att folk varnade mig för dig
Det tredje människor gör, är att försöka få mig att känna hat – precis som dem känner

Ganska snabbt lärde jag mig, och även förstod att det var avundsjuka, och rädsla bakom alla dessa uttalanden
Jag har fått lära känna dig
Vi har gått igenom storm, vind, sol och snöstormar
Attraktionen som jag först kände har övergått till en mer stabil, stark kärlek
En kärlek som kan beskrivas som en knut, och den kan endast vi lossa på, eller knyta ännu hårdare
Tillsammans

Jag lyssnade inte, och lyssnar inte på alla dessa nedlåtande kommentarer
DU är en välsignelse och en otroligt vacker gåva av Allah
Endast Allah kan sära oss åt
Jag sätter min tillit till Allah på att vi aldrig behöver skiljas åt
Jag ber till Allah att vi går in genom paradisets portar tillsammans
Amiin, Allahomma amiin!

Folk kommer alltid att prata illa om dig, få dig att känna dig mindre värd, och få dina svagheter att verka stora
Men glöm inte, att jag redan älskar dig- Det är det enda som borde betyda något.
Och att denna gåva vi fått, är en välsignelse av Allah.
Tacksamt bör vi ta emot den och kämpa tillsammans
Tillsammans vandrar vi genom denna värld som två främlingar (ghuraba)
Ty, så blir vi ett tillsammans <3

Jag älskar dig, djupt, innerligt och bestämt, Niqaab <3

De bästa tipsen för en lyckad semester i Thailand

Planerar du att åka på semester till Thailand men är osäker på hur du ska hitta de bästa hotellen och restaurangerna? På den svenska bloggen Thaninjan kan du få tips och råd om hur du går tillväga för att göra din semester perfekt utan att spendera för mycket pengar på vägen.

Thaininjan är en svensk blogg som drivs av Norrbaggen, som har bott i Thailand i snart 20 år. Det Norrbaggen inte vet om Thailand är inte värt att veta. Efter att ha lämnat sin trygga tillvaro i Sverige 1995, flyttade han till Phuket för att börja arbeta. Under årens lopp har han drivit flera framgångsrika företag både Thailand och i Singapore.

Den större delen av sitt liv har Norrbaggen bott i Phuket och arbetar inom allt från hotellindustrin till internettjänster och lokala turisttidningar. Tack vare att han rest så mycket i både Thailand och Asien är han väl insatt i både priser, kultur och hur du bör uppföra dig för att uppskatta din semester på bästa sätt.

Oavsett om du är intresserad av att hitta de bästa priserna på hotell eller hur du gör för att starta företag i Thailand, kan du få goda råd och tips på Thaininjan. Bloggen har information för både turister och utlandssvenskar som är bosatta i Thailand.

Under sina år i Thailand har Norrbaggen också lärt sig en hel del om den thailändska kulturen och thailändska kvinnor. Oavsett om du endast vill dejta en attraktiv thaitjej eller om du är på jakt efter att gifta dig med en thailändska, kan Norrbaggen ge dig tips som förbättrar ditt kärleksliv med thailändska kvinnor.

Planerar du att starta företag och jobba i Thailand hittar du även tips på de bästa sätten att registrera företag och arbetstillstånd.

Oavsett vilket område av Thailand du är intresserad av kan du vara säker på att du får de bästa och mest rutinerade tipsen på Thaininjan.